Vie du campus
Planning & événements
Le planning CrossFit de la semaine, cours par cours, et les temps forts à venir au campus.
Planning des sports
Choisissez une discipline puis un jour
Lundi
7 cours09h00 – 10h00
Senior FitForme, équilibre et autonomie
10h00 – 11h00
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous
12h15 – 13h15
CrossFit WODLa séance de la pause déjeuner
16h00 – 16h45
Fit Move 45 minFitness cardio chorégraphié en musique
17h30 – 18h30
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
18h35 – 19h35
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
19h40 – 20h40
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
Mardi
8 cours07h00 – 08h00
CrossFit WODLe créneau des lève-tôt
10h00 – 11h00
HyroxCourse et ateliers fonctionnels
11h00 – 12h00
Sport SantéAvec un kiné et/ou un coach
12h15 – 13h15
HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
12h15 – 13h15
Move BetterPrévention et réhabilitation de blessures
17h30 – 18h30
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
18h35 – 19h35
Gym LabTechnique sur les mouvements de gymnastique au sol et suspendue
19h40 – 20h40
HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
Mercredi
6 cours10h00 – 11h00
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous
12h15 – 13h15
EngineCardio, endurance et capacité de travail
13h45 – 14h45
CrossFit KidsPour les enfants : apprendre, bouger et s'amuser
17h30 – 18h30
EngineCardio, endurance et capacité de travail.
18h35 – 19h35
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
19h40 – 20h40
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
Jeudi
9 cours07h00 – 08h00
HyroxLe créneau des lève-tôt
09h00 – 10h00
Senior FitForme, équilibre, force et autonomie.
10h00 – 11h00
HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
10h45 – 11h30
Fit Move 45 minFitness cardio chorégraphié en musique.
11h00 – 12h00
Move BetterPrévention et réhabilitation de blessures.
12h15 – 13h15
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
17h30 – 18h30
CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
18h35 – 19h35
Haltéro LabTechnique des mouvements d'haltérophilie.
19h40 – 20h40
HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
Vendredi
6 cours09h00 – 10h00
Sport SantéAvec un kiné et/ou un coach
10h00 – 11h00
Team WODLe challenge CrossFit en équipe
12h15 – 13h15
HyroxCourse et ateliers fonctionnels
17h30 – 18h30
Team WODLe challenge CrossFit en équipe.
18h35 – 19h35
Team WODLe challenge CrossFit en équipe.
19h40 – 20h40
Team WODToute la soirée en équipe pour finir la semaine
Samedi
3 cours09h00 – 10h00
CrossFit KidsPour les enfants
10h00 – 11h00
HyroxCourse et ateliers fonctionnels
11h05 – 12h35
WOD UltimateLe grand format : 90 minutes pour repousser ses limites
Dimanche
1 cours10h00 – 11h00
Team WODLe challenge CrossFit en équipe, pour bien finir la semaine
La semaine
40 créneauxLun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
07h
07h00 – 08h00CrossFit WOD
07h00 – 08h00Hyrox
08h
09h
09h00 – 10h00Senior Fit
09h00 – 10h00Senior Fit
09h00 – 10h00Sport Santé
09h00 – 10h00CrossFit Kids
10h
10h00 – 11h00CrossFit WOD
10h00 – 11h00Hyrox
10h00 – 11h00CrossFit WOD
10h00 – 11h00Hyrox10h45 – 11h30Fit Move 45 min
10h00 – 11h00Team WOD
10h00 – 11h00Hyrox
10h00 – 11h00Team WOD
11h
11h00 – 12h00Sport Santé
11h00 – 12h00Move Better
11h05 – 12h35WOD Ultimate
12h
12h15 – 13h15CrossFit WOD
12h15 – 13h15Hyrox12h15 – 13h15Move Better
12h15 – 13h15Engine
12h15 – 13h15CrossFit WOD
12h15 – 13h15Hyrox
13h
13h45 – 14h45CrossFit Kids
14h
15h
16h
16h00 – 16h45Fit Move 45 min
17h
17h30 – 18h30CrossFit WOD
17h30 – 18h30CrossFit WOD
17h30 – 18h30Engine
17h30 – 18h30CrossFit WOD
17h30 – 18h30Team WOD
18h
18h35 – 19h35CrossFit WOD
18h35 – 19h35Gym Lab
18h35 – 19h35CrossFit WOD
18h35 – 19h35Haltéro Lab
18h35 – 19h35Team WOD
19h
19h40 – 20h40CrossFit WOD
19h40 – 20h40Hyrox
19h40 – 20h40CrossFit WOD
19h40 – 20h40Hyrox
19h40 – 20h40Team WOD
20h
Créneaux libres : accès libre à l'espace musculation, jusqu'à 21h30.
CrossFit WODHyroxEngineTeam WODWOD UltimateHaltéro LabGym LabFit Move 45 minSport SantéMove BetterSenior Fit +60 ansCrossFit Kids 4-16 ans
Lundi
2 cours18h30 – 20h30
Pied poingAdulte · Steve, Morgan
18h30 – 20h30
GrapplingAdulte · Rafik, Djamel — salle CFC
Mardi
4 cours18h00 – 20h00
BoxeAdulte · Alain, Kylian
18h00 – 19h30
LutteEnfant · Elise, Kawther
19h00 – 20h30
JJBAdulte · Rafik, Djamel — salle CFC
19h30 – 21h30
LutteAdulte · Elise, Kawther, Kevin
Mercredi
5 cours14h00 – 15h30
BoxeEnfant · Yannick
16h30 – 18h00
Pied poingEnfant · Morgan
18h30 – 20h30
Pied poingAdulte · Morgan
18h30 – 19h45
GrapplingEnfant · Rafik, Djamel — salle CFC
19h00 – 21h00
JJBAdulte · Tony — salle 2
Jeudi
4 cours18h00 – 20h00
BoxeAdulte · Alain, Tony
18h00 – 20h00
LutteAdulte · Pascal, Pauline
19h00 – 21h00
GrapplingAdulte · Tony — salle CFC
19h00 – 20h15
JJBEnfant · Rafik, Djamel — salle 2
Vendredi
6 cours18h00 – 19h30
LutteEnfant · Elise, Kawther
19h00 – 21h00
GrapplingMMA adulte · Djamel (sem. impaires)
19h00 – 21h00
JJBMMA adulte · Rafik (sem. impaires)
19h30 – 21h30
BoxeMMA adulte · Tony, Alain (sem. paires)
19h30 – 21h30
LutteAdulte · Kevin, Kawther, Muharem (sem. impaires)
19h30 – 21h30
Pied poingMMA adulte · Morgan (sem. paires)
Samedi
8 cours09h00 – 10h30
BoxeEnfant · Yannick, Alain
10h30 – 12h30
BoxeÉlite · Alain, Tony, Dylan
10h30 – 12h30
LutteÉlite · Kevin, Georges, Pascal, Pauline
12h30 – 14h00
BoxeFemmes · Yannick, Tony
14h00 – 15h30
Pied poingEnfant · Morgan, Steve
15h30 – 17h00
Pied poingÉlite · Morgan
15h30 – 17h30
CapoeiraTous · Steve
17h00 – 18h30
BoxeHandisport · Yannick, Kevin
Dimanche
1 cours09h00 – 11h00
CapoeiraTous · Steve
La semaine
30 créneauxLun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
07h
08h
09h
09h00 – 10h30Boxe
09h00 – 11h00Capoeira
10h
10h30 – 12h30Boxe10h30 – 12h30Lutte
11h
12h
12h30 – 14h00Boxe
13h
14h
14h00 – 15h30Boxe
14h00 – 15h30Pied poing
15h
15h30 – 17h00Pied poing15h30 – 17h30Capoeira
16h
16h30 – 18h00Pied poing
17h
17h00 – 18h30Boxe
18h
18h30 – 20h30Pied poing18h30 – 20h30Grappling
18h00 – 20h00Boxe18h00 – 19h30Lutte
18h30 – 20h30Pied poing18h30 – 19h45Grappling
18h00 – 20h00Boxe18h00 – 20h00Lutte
18h00 – 19h30Lutte
19h
19h00 – 20h30JJB19h30 – 21h30Lutte
19h00 – 21h00JJB
19h00 – 21h00Grappling19h00 – 20h15JJB
19h00 – 21h00Grappling19h00 – 21h00JJB19h30 – 21h30Boxe19h30 – 21h30Lutte19h30 – 21h30Pied poing
20h
Créneaux libres : accès libre à l'espace musculation, jusqu'à 21h30.
BoxePied poingLutteGrapplingJJBCapoeiraMMA
Toute la semaine, l'espace musculation est en accès libre, sans réservation, jusqu'à 21h30.
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