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Planning & événements

Le planning CrossFit de la semaine, cours par cours, et les temps forts à venir au campus.

Planning des sports
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La semaine

40 créneaux
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8h
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11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
09h00 – 10h00 Senior FitForme, équilibre et autonomie
10h00 – 11h00 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous
12h15 – 13h15 CrossFit WODLa séance de la pause déjeuner
16h00 – 16h45 Fit Move 45 minFitness cardio chorégraphié en musique
17h30 – 18h30 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
18h35 – 19h35 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
19h40 – 20h40 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
07h00 – 08h00 CrossFit WODLe créneau des lève-tôt
10h00 – 11h00 HyroxCourse et ateliers fonctionnels
11h00 – 12h00 Sport SantéAvec un kiné et/ou un coach
12h15 – 13h15 HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
12h15 – 13h15 Move BetterPrévention et réhabilitation de blessures
17h30 – 18h30 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
18h35 – 19h35 Gym LabTechnique sur les mouvements de gymnastique au sol et suspendue
19h40 – 20h40 HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
10h00 – 11h00 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous
12h15 – 13h15 EngineCardio, endurance et capacité de travail
13h45 – 14h45 CrossFit KidsPour les enfants : apprendre, bouger et s'amuser
17h30 – 18h30 EngineCardio, endurance et capacité de travail.
18h35 – 19h35 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
19h40 – 20h40 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
07h00 – 08h00 HyroxLe créneau des lève-tôt
09h00 – 10h00 Senior FitForme, équilibre, force et autonomie.
10h00 – 11h00 HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
10h45 – 11h30 Fit Move 45 minFitness cardio chorégraphié en musique.
11h00 – 12h00 Move BetterPrévention et réhabilitation de blessures.
12h15 – 13h15 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
17h30 – 18h30 CrossFit WODL'entraînement du jour, adaptable à tous.
18h35 – 19h35 Haltéro LabTechnique des mouvements d'haltérophilie.
19h40 – 20h40 HyroxCourse et ateliers fonctionnels.
09h00 – 10h00 Sport SantéAvec un kiné et/ou un coach
10h00 – 11h00 Team WODLe challenge CrossFit en équipe
12h15 – 13h15 HyroxCourse et ateliers fonctionnels
17h30 – 18h30 Team WODLe challenge CrossFit en équipe.
18h35 – 19h35 Team WODLe challenge CrossFit en équipe.
19h40 – 20h40 Team WODToute la soirée en équipe pour finir la semaine
09h00 – 10h00 CrossFit KidsPour les enfants
10h00 – 11h00 HyroxCourse et ateliers fonctionnels
11h05 – 12h35 WOD UltimateLe grand format : 90 minutes pour repousser ses limites
10h00 – 11h00 Team WODLe challenge CrossFit en équipe, pour bien finir la semaine
Créneaux libres : accès libre à l'espace musculation, jusqu'à 21h30.
CrossFit WODHyroxEngineTeam WODWOD UltimateHaltéro LabGym LabFit Move 45 minSport SantéMove BetterSenior Fit +60 ansCrossFit Kids 4-16 ans
Toute la semaine, l'espace musculation est en accès libre, sans réservation, jusqu'à 21h30.
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