Un coach diplômé, un objectif, un plan. En individuel ou en petit groupe de 4 maximum, on construit votre progression : technique, préparation physique, remise en forme ou perte de poids.
Objectifs, niveau, contraintes. On pose les bases lors de la séance d'essai.
Programmation adaptée à votre rythme, individuelle ou en groupe de 4 maximum.
Corrections, mesures et ajustements séance après séance jusqu'à l'objectif.
Coach depuis 2022, certifié CrossFit niveaux 1 & 2 et CQP Instructeur Fitness, Mickael intervient en coaching individuel et en CrossFit au Campus Fontaine Coupé. Polyvalent, il complète son expertise par des certifications en préparation physique, nutrition et posturologie pour accompagner chaque adhérent vers ses objectifs.
CQP Instructeur Fitness et Brevet Fédéral d'haltérophilie (BF1) en poche, Laura accompagne les adhérents en coaching individuel et en CrossFit. Exigeante et bienveillante, elle construit des séances progressives adaptées à chaque niveau, de la remise en forme à la performance.
Diplômé du BPJEPS AF Haltérophilie et Musculation, Shoan encadre le coaching personnalisé et le CrossFit au Campus Fontaine Coupé. Technique et à l'écoute, il accompagne débutants comme confirmés vers leurs objectifs.
Selon vos objectifs, en individuel ou en petit groupe.
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